Maiara, 36, vil gå inn i en prosess med å få muskelmasse etter å ha gått ned i vekt. Sertaneja, som er sammenkoblet med søsteren Maraisa, eliminerte nesten 40 kg etter fedmeoperasjon og dedikerer seg nå til kroppsbygging.
Sangerens personlige trener, Rafael Varela, forklarte hvordan den nye treningsplanen vil være. Ifølge ham vil Maiara trene fem dager i uken og følge en matplan med “god etterspørsel etter kaloriinntak”.
«Intens trening fra mandag til fredag. Måltidsplanlegging med et godt inntaksbehov for gode kalorier. Endokrinologisk oppfølging for å regulere enhver hormonell situasjon som er dysregulert. Mentalt og åndelig arbeid. En ny Maiara», beskrev Rafael gjennom Instagram-historier.
Omvendt i søsteren
Nylig, Maiara reverserte søsteren sin, Maraisa, etter et kort brudd hun hadde med Fernando Mocó. «Hver historie er en historie, ikke sant? Hver person er en person, og hver og en er lykkelig slik de vil. Jeg tror bare det er dette: du kan ikke gi opp et ekteskap på grunn av litt småting, på grunn av en liten ting. Jeg kan ikke,» sa hun i juni. Etter uttalelsen svogeren og søsteren gjenopptok forholdet.
Vil du holde deg oppdatert på dagens hovednyheter? Klikk her og bli med på WhatsApp-kanalen vår.
